「いつも何か具合悪い」原因は鉄不足！？【チェックリストあり】

・朝から体がだる重い
・すぐに疲れてしまう
・うつうつしてやる気が出ない
・イライラしてよく怒ってしまう

何となくいつも具合が悪くて元気な日がない。
メンタルがいつも曇っている。
それって、自分の体質や性格のせいだと思っていませんか？
実は、原因は鉄不足かも！？

テケじょ（鉄欠乏女子）って聞いたことありませんか？
月経のある女性は、ほとんどが鉄不足。
「貧血」と診断されていなくても、実は圧倒的な鉄欠乏があるかも知れません。
貧血とまでは言われなくても鉄が足りない状態のことを「隠れ貧血」と言います。
毎月の血液と共に鉄が体から出ていくから、初潮が始まった時からずっと、多くの人は鉄が足りない状態で生きています。
「鉄欠乏性貧血」と指摘されているならなおさらです。
放置してもいいことは一つもありませんからね。

ぜひ、騙されたと思ってチェックリストをやってみてください。
どうぞ！