■山陰ウーマンズラボ オリジナル手帳 tidiary 2025
［クリエイターカバー／Ran Mitani］※予約特典付き
通常価格：1,760円（税込）
★先着200名様限定
※［予約期間］2024年10月16日（水）17:00〜 11月8日（金）17:00
※ 予約数上限に達した場合はその時点で予約受付終了となります
※ 送料について：送料一律550円(税込)、但し沖縄県はプラス330円(税込)
★ご予約後のキャンセル・発送先変更・数量変更不可
★11月8日（金）より順次発送開始
お届けまでの日数はお届け先の地域によって異なります
※本商品と他商品を同時購入された場合、商品発送は本商品と同時期となります
※予約特典は予約期間中にご注文いただいた方のみの特典になります
毎日を忙しく過ごす、すべての人へ。
「tidiary」は使う人の生活に合わせて、
自由に生活を整えることができる手帳です。
日々の生活では意識しにくい、日本の季節と気候から、
毎日の生活の整え方や、暮らしの情報がたくさん詰め込まれています。
そして山陰を元気にするコミニュティ「山陰ウーマンズラボ」から生まれたこの手帳は
豊かな暮らしを実現する6名の女性が、
毎日を忙しく過ごし、頑張っている人へ、
少しでも「整える」お手伝いをしたいという想いから実現しました。
【 山陰ウーマンズラボWEBサイト 】https://saninwomanslab.jp/about
【 2025年版 tidiary 公式サイト 】https://www.bss.jp/tidiary/
予約特典
予約期間にご予約いただいた方限定で、
各研究員の書き方をまとめた「私の手帳［my tidiary］」をプレゼント。
在庫がなくなり次第終了となります、ご予約はお早めに！
［予約期間］2024年10月16日（水）17:00〜 11月8日（金）17:00
■私の手帳 / My tidiary［非売品］
予約期間にご注文の方限定にプレゼントいたします！「tidiary」の制作に関わった6名のメンバー全員の書き方を公開しています。本人が書いたカレンダーもポイントと一緒に掲載しているので、活用方法が分かりやすく、自分に合った書き方が見つかるかもしれません。
クリエイターカバー
2025年版は3名の山陰で活躍するクリエイターに参加いただきました！
みたにらんさんは、島根県大田市でデザインも手がけながらイラストレーション活動も行うクリエイターです。
柔らかいタッチで親しみのある色調が特徴で、県内外で多くの制作物に携わっています。
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■クリエイター：みたにらん
島根県の山奥を起点に、イラストレーションの仕事をしています。誰もがそれぞれに頑張っている時代。私自身も4歳児の子育てと仕事の両立に奮闘しています。私の描く絵から日々に少しの「ゆるさ」をプラスして気持ちが穏やかになって頂ければ幸いです。
カレンダーについて
■マンスリーページ［マンスリーブロックタイプ］
2025年1月〜2026年3月（15ヶ月）
□カレンダー情報：月曜始まり／祝日／六曜／二十四節気／月の満ち欠け／新月・満月の星座
□HANAMARU WORD：毎月手帳を使う方へ元気をつくるメッセージを贈ります
ひと月の流れが一目でわかるマンスリーページには、二十四節気や月の満ち欠けなどの情報と併せて、毎月元気を伝える「HANAMARU WORD」と、自分のよかったことを振り返り、記入するスペースを設けました。毎日のスペースにはチェック項目があるので、毎日のルーティンや確認にも活用できます。
■ウィークリーページ［ウィークリーバーチカルタイプ+メモ］
2025年1月〜2026年3月（15ヶ月）
□カレンダー情報：祝日／六曜／二十四節気／月の満ち欠け／新月・満月の星座
□七十二候：季節の移ろいを知らせる自然界からの変化を伝えます
マンスリーページの情報に、二十四節気をさらに細かく分けた「七十二候」を加えています。毎日の予定を書き込むだけでなく、自然の営みを身近に感じながら、自分自身と向き合う時間をつくってみると、新たな気づきが得られるかもしれません。
■年間表ページ
2025年1月〜2025年12月（12ヶ月）
□カレンダー情報：休日・祝日（色表示）二十四節気／七十二候
□土用：年に4回訪れる、立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間のこと／間日
長期の予定や記録を書き込める年間ページには、二十四節気、七十二候に加え、土用の期間を掲載しました。
季節の変わり目である土用の期間は、うっかり体調を崩しやすい時期でもあります。頑張り続けるのもいいですが、休息期間を意識してみると暮らしにメリハリがつき、毎日が軽やかになります。
暮らしの情報について
tidiaryには自分を整えるための情報をたくさん掲載しています。
目標にあわせてぜひご活用ください。
■WISH LIST［やりたいことリスト］
１年の始まりの前に、自分のやってみたいことや買いたいものなど「〜したい！」をたくさん書いてみましょう。書き出すことで、本当にやりたいことに気付けたり、実現のために必要なことを整理でき、暮らしの中の大きなモチベーションに繋がります。
■LIFE PLAN［ライフプランシート］
車の買い替えや、家のリフォーム、冠婚葬祭などの大きな出費やイベントの予定を、30年後まで書いてみましょう。
おおまかにでも長期的な計画を立てておくと、見通しがついて、資金の準備や、優先順位の整理に役立ちます。
■季節別 バイオリズムを整える生活
気温や湿度、日照時間が大きく変化する日本の四季。季節ごとに１日の過ごし方を見直したり、前の季節の振り返りをしながら、それぞれの季節に寄り添った暮らし方を参考に、心身のリズムを整えてみましょう。
■カンタンJIBUNの“好き”発見ワーク
忙しく過ぎていく日々の中で、自分の「好きなところ」や「好きなこと」を忘れがちになっていませんか？自分を深く理解し、日々のストレスを上手に解消できるようになると、心のバランスも整います。少し立ち止まって、自分の「好き」を再確認してみましょう。
■人との関係がうまくいく接し方
毎日誰かと接する中で、円滑なコミュニケーションをとることは、より豊かな生活を送るための鍵となります。アナウンサーとして、幅広いジャンルで活躍してきた「話し方のプロ」が、人と上手にお付き合いするためのコツをお伝えします。
■腸内環境改善マニュアル
「腸は第二の脳」と言われるほど、私たちの健康に深く関わっている腸内環境。それを整えることは、からだ全体を整えることに繋がります。医師・腸活評論家の視点から、腸内環境を整えるためのポイントをご紹介しています。
■毎日の美肌ルーティン
お肌の調子がいいと、自然と気分も上がり、自信を持って人と接することができます。美肌への１番の近道は、毎日コツコツ続けること。忙しい時でも簡単にできる美肌ルーティーンを実践して、自分に自信をつけましょう。
■「二十四節気」と「七十二候」
古来より日本人は、四季折々の自然の移ろいを敏感に感じ取り、その変化を生活に取り入れてきました。先人たちの知恵を参考に、季節の移ろいを意識した暮らしを送ることで、気候にあった生活改善を行い、豊かな日々を送るための参考に役立ててみましょう。
■食生活を改善する食材
東洋医学の知恵「陰陽五行」と「五臓六腑」を食生活に取り入れることで、体質に合った食事ができ、不調の改善や健康維持に繋がります。季節の食材を上手に取り入れ、毎日の食事を楽しみながら、心身ともに健やかな生活を送ってみませんか？
ほかにもあります！tidiaryのいいところ。
内容以外にも「tidiary」はいいところがたくさん。
使いやすさを重視した手帳のつくりで、毎日の記入が気軽に行えます。
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＜内容＞
● tidiary 手帳本体
● クリアカバー
● オリジナルカバー用紙［クリエイターカバー／Ran Mitani］
● 予約特典冊子「私の手帳」
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＜手帳のコンテンツ＞
● マンスリーページ：2025年1月〜2026年3月
● ウィークリーページ：2025年1月〜2026年3月
● 年間一覧ページ（4P）
● 季節別 バイオリズムを整える生活
● WISH LIST［やりたいことリスト］（1P）
● LIFE PLAN［ライフプランシート］（1P）
● TOTONOE NO KOKOROE ［整えの心得］
①カンタンJIBUNの“好き”発見ワーク
②人との関係がうまくいく接し方
③腸内環境改善マニュアル
④毎日の美肌ルーティン
⑤「二十四節気」と「七十二候」
⑥食生活を改善する食材
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＜仕様＞
● サイズ：縦186mm×横110mm
● ページ：198頁
● カラー：4C
● 製本：PUR製本
● スピン：2本
● クリアカバー付
● オリジナルカバー用紙付
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