「気持ちが不安定で毎日憂鬱」
「肩こりやめまいがつらい」
「やる気は出ず体がなかなか動かない」
はっきりとしないけど、何となくしんどい、だるい、つらい。
そんな症状を不定愁訴(ふていしゅうそ)と言います。
不定愁訴に悩みやすいのが、ザ・更年期です。
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2023/07/08 22:02
更年期の不定愁訴を乗り切るには！？5つの基本の対策
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山陰ウーマンズラボ
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